Menu-menu pilihan semalam dan hari ini

Semalam kawan belanja makan , so menu pilihan malam tu ialah...........

Mee sup ikan

Udang goreng tepung

Pic di bawah adalah menu pilihan untuk lunch hari ne....paling simple dan murah dan paling mudah untuk menternak lemakssss ngeh ngeh

Maggi sedap dengan telur dadar

Manakala menu untuk "diet" pula suda ke laut.....haizzzzzzzzz ;-P;-P

PROGRAM DIET 50 HARI (PD50H)

Berminat untuk join program ini? sila visit blog ini :)

1- Mula 13 Jun - 1 Ogos (50 hari)
2- Berat atas 50kg
3- Diet isnin - sabtu (no fast food, no oil, no sugar)
4- Makanan tidak boleh lebih 1200 cal sehari
5- Pemenang berdasarkan LWP tertinggi
(berat turun/berat asal x 100)
6- Pemenang akan mengaut semua duit yuran RM20.00
(peserta wajib bayar seblm program bermula)
7- Wajib anta gambar timbangan pada setiap Isnin
8- Wajib ada blog atau FB
9- Sila join FB Group PROGRAM DIET 50 HARI
10- Anda tersingkir jika BERAT NAIK 3 KALI

lagi syarat2 sila baca disini
 http://loseweight-chaiyok.blogspot.com/2011/05/program-diet_31.html

7 days DETOX plan......boleh ke?

Saja nak bagi korang muntah tgk gaya gedik aku semasa bergambar di Memorial Park (Labuan) last friday...so sekarang korang faham kenapa aku beria-ia sangat nak join 99HTN?? sila kutuk dlm hati saja arrrr....muahahaha

Ok sebenarnya gambar ni teda kena mengena dgn title di atas... semasa menulis n3 ni aku masi lagi kurang yakin jika aku benar2 bersedia untuk menyahut cabaran mslittlepancake. Tapi jika difikirkan balik...kalau aku boleh bertahan untuk 99HTN...i think for 7 days detox plan..shud be no problem...and im quite excited juga...hehehheh.So i decide to start the challenge on monday.so far aku dah list down semua menu from monday to sunday...i will try to update my daily detox's menu so korang sama2 boleh witness adakah aku berjaya ataupun sebaliknya...plzzz korang support me kay! ^_^

Detox's menu for 7 days (copied from mslittlepancake)

Day 1
Eat fruits except BANANA. Advisable to eat melon as it contains loads of fluid. Fruits flush out the system and prepare for the detox.

Day 2
Vegetables ONLY. Try to start day with boiled or baked potato. Up to one tspn of Olive Oil can be your salad dressing. Not advisable to stir fry.

Day 3
Eat as many Fruits and Vegetables that you like. AVOID potatoes and bananas.

Day 4
Bananas & milk. Eat up to 8 bananas & up to 3 glasses of skimmed milk.

Day 5
Protein & tomatoes. Eat fish/meat whether it is grill or bake.

Day 6
Protein & vegetables. Eat meat & vegetables.

Day 7
Fruits, vegetables & juices.

If terasa takut pengsan (;P I yg takut actually..), boleh try minum wonder soup.Wonder soup recipe64oz water6 Large Onion2 green pepper3 whole tomatoes1 cabbage1 bunch celery Boil all ingredients for 45 minutes, add herbs if you like & a dash of salt. enjoy your Wonder soup!!!

Pssstt...anyone want to join me????